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身体需要水的40个理由

来源:开户送38体验金不限id厂家 编辑:James&Ani 时间:2018-10-30 18:48:39

开户送38体验金不限id导读:多喝富氢水能保护眼睛、防止消化不良、缓解兴奋与紧张、身体需要水的40个理由。

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1.70为什么多喝水能保护眼睛?

饮水可以使眼睛泪液充足,当灼热物体接近眼睛时或在阳光下劳作时,泪水即在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气,这种水蒸气起到了阻止高温传导的作用,从而减少眼睛受伤害的程度。

1.71为什么多喝水能防止消化不良?

当你喝下一杯水,特别是空腹喝水的时候,水会很快进入小肠并被身体吸收。经过1~1.5小时之后,被吸收的水就会通过胃内黏膜分泌到胃里,把沉积在上面多余的盐带走。这样,这个水保护层可以保持完整。胃酸就不能穿越保护层而伤及胃黏膜引起消化不良。这就是为什么推荐至少在饭前1时要喝水的原因

1.72为什么喝水可缓解兴奋与紧张?

我们的身体是由自律神经适时的转换来维持平衡的,而自律神经则由交感神经和副交感神经组成。我们每天在漬醒状态下活动,因此白天时交感神经处于兴奋状态,以负责调节身体的各部器官,而此时副交感神经却处于镇静状态。可是到了夜里,一直位于主角的交感神经便慢慢弛缓下来,而由已呈兴奋状态的副交感神经取代。如此相互更换,我们的身体才能进入睡眠状态而获得休息。因此,可将交感神经定义为使情绪高亢激昂的因素,而副交感神经则为稳定情绪的因子。

我们饮水时,水流进入咽喉,位于咽喉部位的迷走神经末端就会受到剌激,而迷走神经是属于副交感神经的,因此副交感神经就会兴奋,而使交感神经稳定。所以,在紧张和兴奋时会喉咙干痒,此时要是轻啜一口凉开水,很快就可镇定下来。

1.73饮水对大脑健康有什么影响?

大脑组织的含水为85%,占体内总质量的150,是身体血液的1/20。水的数量与质量对大脑的功能和智能表达也起着很重要的作用。

智力检测表明,脱水使大脑产生的能量减少。身体仅损失体重2%的水分,就能降低20%的算术短期记忆和视觉跟踪物体的能力。

当身体开始脱水时,首先是大脑细胞脱水,然后就会引起人的头晕。例如,在夏天的空调环境中,时间长了人就容易疲劳,思维活动会減慢,记忆也会减退。为什么呢?这是因为空调环境下的空气干燥。

因此人体会脱水,而脱水首先表现为大脑细胞脱水,从而使脑细胞活力降低。又如,当人熬夜时,如果用凉水喷洒在头上和眼部,就会马上精神起来,这也是水对神经末梢细胞起到了激活的作用。

1.74饮水对皮肤美有何影响?

保持皮肤美,除了良好的心态、快乐的情绪、合理的营养搭配外更应注意科学的饮水和给皮肤补水。

皮肤对营养失调最为敏感,几乎所有营养素的缺乏都可以在皮肤上留下痕迹。体内缺乏蛋白质与必需脂肪酸时,皮肤会变得粗糙、灰暗无光;体内缺乏维生素时,皮肤会发千、起鳞屑、长痤疮。

水是最廉价的美容剂,只要用好的护肤水,效果不会比买来的昂贵的化妆品差。现在,世界上最新潮的美容就是水美容,内补与外润相结合——内补是饮用健康水,外润是选择弱酸性的、无污染的、具有活性的水滋润肌肤。

1.75身体需要水的40个理由是什么?

美国著名医学家F巴特曼博士毕生致力于研究火的治疗作用,并把人体需要水的理由总结为以下一些方面:

(1)没有水,任何生命都不可能存在

(2)身体出现局部缺水,会抑制身体的某些功能,最终使之彻底丧失;

(3)水是身体能量的来源;

(4)水是细胞结构的建筑黏合剂;

(5)水可以防止基因遭到破坏,并使基因修复机制更加有效;

(6)水可以提高骨髓免疫系统的效率;

(7)水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂;

(8)水有助于食物分解成细小的颗粒,促进它们消化、吸收和新陈代谢;

(9)水可以提高身体吸收食物核心物质的效率;

(10)水可以运输身体内所有物质;

(11)在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中,水可以提高效率;

(12)水为细胞输送氧气;

(13)水可以清除身体各部分产生的有毒废物;

(14)水是关节空隙的主要润滑剂;

(15)水可以使椎间盘成为减震气垫;

(16)水可以防止便秘的产生;

(17)水有助于减少心脏病和中风发生的几率;

(18)水可以预防心脏和大脑的血管阻塞;

(19)水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要;

(20)水为大脑行使正常功能提供活力和电量;

(21)水是提高所有神经传递素生产效率的关键物质;

(22)水是大脑产生所有荷尔蒙的必需物质;

(23)水有助于预防注意力缺乏症;

(24)水是最好的饮料;

(25)水有助于减少疲劳;

(26)水可以延缓衰老;

(27)水可以使眼睛更加神采;

(28)水有助于防止青光眼;

(29)水可以使骨髓的造血机能恢复正常;

(30)水可以大幅度提高身体的免疫功能;

(31)水可以稀释血液,防止血液凝固;

(32)水可以减少经期前疼痛以及潮热;

(33)水是减肥最好的手段之一;

(34)水可以减少怀孕期间的晨吐现象;

(35)水可以使大脑和身体的功能协调一致,提高我们识别以及实现目标的能力;

(36)水有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合征;

(37)水可以改善并恢复正常的睡眠习惯;

(38)水有助于减少压力、焦慮和抑郁;

(39)饮水可以将干渴感和饥饿感划分开来。

上次回家了解到我带回去的开户送38体验金不限id没有利用起来,相当的震惊,看来还是得多教育下父母亲啊。

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